Permite ajustar com facilidade o comprimento da corda para a medida ideal compatível com a sua altura e experiência de treino.

Promove elevado gasto calórico auxiliando no emagrecimento.

Pular corda é um dos melhores exercícios cardio vascular, exercita todo o corpo, produz resultados rápidos, é barato e pode ser feito em qualquer lugar a qualquer hora. Ao pular corda constantemente, você conseguirá manter seu corpo em forma e saudável.

Alguns benefícios:

• Alto gasto energético (queima muitas calorias)

• Fortalece pernas e glúteos

• É um treino aeróbio e também anaeróbio bastante eficaz

• Favorece condicionamento físico, equilíbrio, agilidade e coordenação

• Trabalha com intensidade panturrilhas e a articulação do tornozelo

• Trabalha membros superiores

• Trabalha a região abdominal